Dieses Karuna Kompaktseminar lauschen wir auf unsere innere Resonanz, also den Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen, die in einem Gespräch in uns wachgerufen werden. Wir lernen, sie klar und nicht wertend zu benennen. Dies ermöglicht einen gemeinsamen Austausch, der von Einsicht, Weisheit und Mitgefühl bestimmt und von gegenseitigem Respekt getragen ist.
In diesem Seminar untersuchen wir dazu die verschiedenen Aspekte achtsamer Kommunikation und wodurch sie heilsame und therapeutische Prozesse unterstützen oder konstruktiv mithelfen, Konflikte zu besprechen.
Als Basis startet das Seminar mit einer Einführung in die kontemplative Psychologie. Diese verbindet Einsichten der westlichen prozessorientierten therapeutischen Arbeit mit Erkenntnissen der buddhistischen Psychologie. Wir werden vertraut mit unserem Geist und entdecken, dass Achtsamkeit und Mitgefühl natürliche und gesunde Bestandteile des menschlichen Geistes und Herzens sind.
Das Seminar wird mit kurzen Vorträgen, Austausch, Diskussion und angeleiteten Übungen gestaltet, so dass die eigene Erfahrung der Teilnehmenden ein Kernstück darstellt.
Kosten: 110,- (99,- Frühbucherpreis) Abendvortrag kann extra besucht werden und ist kostenfrei.
Kategorien
Zentrum Sangha
Stuckgasse 15
1070Wien
Österreich
