Achtsamkeits- & Yoga-Retreat: Das Glück ist immer in Dir!

Do., 02. Nov. 2023 - So., 05. Nov. 2023

Verspürst Du auch manchmal die Sehnsucht, Dir Zeit nur für Dich zu nehmen? Zeit, um einmal tiefer einzutauchen in Deine Yogapraxis, die Meditation und den Raum, der es Dir erlaubt, Dich bewusst wahrzunehmen und zu erforschen, was Dir wirklich guttut?

Dann freu dich auf außergewöhnliche und bereichernde Tage und erkunde gemeinsam mit uns deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.

Schenke dir diese Zeit, um dich tief mit deinem Körper und deinem Herzen zu verbinden. Zeit, um dich zu spüren, deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und mit dir und deinen Bedürfnissen in Verbindung zu treten.

Deine innere Einstellung kannst du besonders gut positiv ausrichten, wenn es dir gut geht, wenn du keine Verpflichtungen hast, dafür Zeit für dich selbst, Bewegung und Ruhe, Natur und gutes Essen, und nette Menschen um dich herum.

In diesem 4-tägigen Retreat werden wir all das haben. Wir werden über Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen und Coaching-Impulse etwas in dir anstoßen, zum Leichten und Positiven, zum Glücklichen hin.

Wir werden uns austauschen, reflektieren, schweigen, nach Innen und in die Ferne schauen und auch einfach mal die Seele baumeln lassen. Für alles ist Zeit.

Genieße die Annehmlichkeiten des wunderschönen Seminarhauses inmitten der unberührten Natur und lasse Dich von vegetarischer und vollwertiger Vollpension verwöhnen.

Dein Achtsamkeits- und Yoga-Retreat:

Freue dich auf eine ganzheitliche Yogapraxis und spüre deinen Körper im aktiven Yang und im ruhigen Yin
Erkunde deinen inneren Raum in geführten und stillen Sitzmeditationen als auch in Gehmeditationen in der freien Natur
Wir gehen nach draußen, erspüren die Kraft der Natur und erkunden die Wege zum Glück
Das Retreat ist offen für alle Levels und Erfahrungsstufen
Coaching-Impulse bringen dich in Kontakt mit dir und schenken dir Inspiration für deinen Alltag
Genieße die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten und den wertvollen und berührenden Austausch
Lass dich inspirieren vom umfassenden Wissen von zwei sehr erfahrenen Achtsamkeits- und Yogalehrerinnen und tauche gemeinsam mit uns ein in eine ganzheitliche und bereichernde Praxis
Entdecke durch die Kombination aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Coaching wertvolle Impulse für mehr Klarheit, Leichtigkeit & Freude und finde den Weg zu deinen persönlichen Glücksmomenten

Weitere Details findest Du auf: https://achtsamkeits-schmiede.de/herbst-retreat/
und https://www.at-mbsr-yoga.com/

Gerne nehmen wir dich mit auf eine herzberührende und inspirierende Achtsamkeits- & Yogareise.

Wir freuen uns schon sehr auf dich!

Herzensgrüße
Alfe Toussaint & Tina Klein

Leitung