RETREAT "Frieden leben und Miteinander wachsen"

Jede Gemeinschaft besteht aus Individuen mit verschiedenen Lebenserfahrungen und Meinungen. Dies ist an sich sehr bereichernd: Denn durch das Verstehen anderer Menschen und ihrer Beweggründe weitet sich unser Horizont – wir wachsen. Leider schaffen wir es im Alltag häufig nicht, dieses große Potential, welches Meinungsverschiedenheiten und sogar Konflikte für uns bereithalten, zu nutzen. Stattdessen kippen wir oft mit dem impliziten Wunsch nach schnellen Lösungen gepaart mit unserem Bestreben nach Harmonie unbewusst in den Unfrieden.

In diesen Tagen werden wir sowohl unseren inneren Frieden nähren als auch Methoden erlernen, wie wir selbst aus einem turbulent gestarteten Miteinander die Schätze des Wachstums heben können. So können sich die Situation dadurch selbst in einen neuen Frieden wandelt.

Die Basis bildet die Praxis von Achtsamkeit und Mitgefühl, welche essentiell ist, um uns selbst feinsinnig zu spüren sowie auch die Verbindung mit anderen Menschen wach und mitfühlend wahrnehmen zu können. Darauf basierend helfen uns erprobte Methoden aus „Deep Democracy“ (*), um Konflikte selbst in einem anderen Licht zu sehen und durch strukturelle Elemente Klarheit als erhellende Qualität in das Miteinander zu bringen. 

Im geschützten Ort des Retreats werden wir in tieferen Kontakt mit uns selbst kommen. In diesem Kontakt können wir unseren eigenen bisherigen Umgang mit abweichenden Meinungen, Unstimmigkeiten oder scheinbarem Getrenntsein wohlwollend erkennen. Durch offenes Teilen, achtsames Zuhören und das Experimentieren mit verschiedenen Deep-Democracy-Elementen werden wir dazu eingeladen, uns zudem weiteren Möglichkeiten zu öffnen und damit unseren Horizont zu erweitern. So können erleben, wie wir durch achtsamen Austausch wachsen können, indem wir zu einem tieferem Wissen über uns selbst und andere gelangen.

Auf diese Weise gelebter und verkörperter Frieden wandelt herausfordernde Momente in Lern- und Transformationsgelegenheiten.

(*) Deep Democracy ist ein vielfach bewährtes Methoden-Set der Konfliktlösung, das in Südafrika in der Nach-Apartheid-Situation entwickelt wurde und inzwischen in über 20 Ländern der Welt in einem breiten Anwendungsfeld eingesetzt wird: vom privaten Umfeld (im Familien- und Freundeskreis), über berufliche Kontexte bis hin zu politischen Gremien und gesellschaftlichen Friedenstransformationsprozessen. Es vereint Methoden, die praktikabel und leicht erlernbar sind, um innerhalb einer Gruppe offen und selbstvertrauend die eigenen Ansichten zu äußern, sowie die Weisheit aller Beteiligten zu hören.

Christiane Leiste ist von Jack Kornfield zertifizierte Meditationslehrerin und Programmleiterin für Minfdul Leadership an der Hochschule Osnabrück. Zudem ist sie Konfliktmoderatorin, Führungskräfteentwicklerin, Coach, Kuratorin und die erste Lewis Deep Democracy Trainerin und Ausbilderin im deutschsprachigen Raum. In der Hochschul-Lehre verbindet sie Achtsamkeit, Meditation und Deep Democracy.

Von Haus ist sie Pädagogin. Vor ihrer Tätigkeit an der Hochschule Osnabrück hat sie viele Jahre in unterschiedlichen Schul-Typen in Bayern und Hamburg gearbeitet. Zuletzt vorwiegend im Hamburger Brennpunkt Wilhelmsburg in Klassen mit geflüchteten Kindern, deren Schicksale ihr sehr am Herzen liegen.  Sie entwickelte mit Myrna Lewis das Programm „CoRelsove Youth Speaks“.

Sie lehrt außerdem in der Heliopolis University Kairo. Lehraufträge führten sie in letzter Zeit zu Akademic Emilan Stanev in Bulgarien, zur Kreisau Stiftung in Polen und nach Beirut.

Melanie Wohnert war noch bis vor einigen Jahren als Führungskraft in der Wirtschaft tätig. Achtsamkeitspraxis, Meditation und die damit verbundenen Einsichten veränderten ihr Leben und führten sie auf den Weg ihres Herzens. Sie ist heute selbständig und lehrt Achtsamkeit in Unternehmen und in Schulen. Melanie ist Trainerin für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC), zertifizierte Trainerin und Ausbilderin für Achtsamkeit in Organisationen (MIO), Gründerin der gemeinnützigen Schulinitiative „mindscool“ und Achtsamkeitsbotschafterin für die Region Nürnberg (VFAM). Sie ist in der Tradition von Thich Nhat Hanh verwurzelt, der als Zen-Meister auch für seinen mutigen und unermüdlichen Einsatz für den Frieden bekannt wurde.

"Peace is every step"  (Thich Nhat Hanh)