“Unverhofft kommt oft“ oder hat ihr Leben schon einmal eine unerwartete, negative Wendung genommen?
Effektiv mit den Herausforderungen, Enttäuschungen und Krisen des Lebens umzugehen, ist das Kernstück von . Resilienz
Linda Graham lehrt den TeilnehmerInnen ihres vertiefenden Intensivseminars weiterführende, flexible und anpassungsfähige Strategien zu entwickeln um mit den Schwierigkeiten des Alltags sowie mit traumatisierenden Stresssituationen umzugehen.
Die TeilnehmerInnen lernen wie Achtsamkeit, Mitgefühl unser Gehirn und damit unser Verhalten verändern. Der Schwerpunkt wird dieses Mal auf praktisches Üben und Vertiefen der Werkzeuge und Methoden gelegt. Diese neuen, wirksamen Mittel helfen negative Auswirkungen von Stress und Trauma umzukehren und aus Angst, Scham, Trauer, Einsamkeit und Schuld herauszufinden. Darüber hinaus wird authentisches Selbstmitgefühl, Empathie, Reflexion, Resilienz und Wohlbefinden trainiert und vertieft.
Wer leitet Sie durch das Wochenende?
Linda Graham ist Ehe- und Familientherapeutin als auch Achtsamkeitstrainerin aus San Francisco, Kalifornien. In ihren weltweiten Seminaren, Workshops und Konferenzen lehrt sie besonders neurowissenschaftliche Erkenntnisse, Achtsamkeit und Beziehungspsychologie.
Ihr Buch: “Der achtsame Weg zur Resilienz und Wohlbefinden“ (Arbor Verlag, Freiburg) gewann den Books for a Better Life Award 2013 und ihr zweites Buch “Resilience“ ist im Oktoberber 2018 erschienen.
Veranstaltungsort: Ankommen und Beginn Abschluss: : Donnerstag um 16:00 Uhr – Samstag um 13:00 Seminarpreis Anmeldefrist : 360 EUR (inkl. Pausenverpflegung), : 15. September 2020
ANMELDUNG: office lengauer-baumkirchner.at, +43 699 10706016, Mag. Claudia Lengauer-Baumkirchner, Kirchbergerstr. 18, 4061 Pasching
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Seminarzentrum
1070Wien
Österreich
