Spirit Days - ernten und stabilisieren

Im Spätsommer und beginnenden Herbst begegnet uns das Erdelement. Es ist Erntezeit, Zeit aus der Fülle zu schöpfen, Gemütlichkeit und Stabilität mittels Meditation und Achtsamkeit einkehren zu lassen.

Mit der Stärkung der Milz- und Magenenergie sorgen wir dafür, dass Leben und Situationen gut aufnehmen, verdauen und verarbeiten zu können. Wir kümmern uns um uns und unser Zentrum, nähren uns und sorgen für eine gute innere Balance.

Inhalte:
An diesem Wochenende stehen stille und sanfte, bewegte Meditationen am Programm, wie z.B. Hara- und Metta-Meditation, Meditationen mit Stimme und Klang, progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen zu den 5-Sinnen sowie Achtsamkeits- und Energieübungen für Milz- und Magenmeridian.

Standard Rate inkl. Halbpension
+ Waldbaden - 90 Minuten
+ Achtsamkeits- & Entspannungseinheit - 90 Minuten
+ Yin Yoga - 90 Minuten
+ Meditationseinheit - 90 Minuten

+ Bio-Release-Behandlung in der Finest Beauty
+ 50 € Reserve Bonus für Konsumationen, Finest Beauty, Reitanlage, Greenfees, Reserve Shop, Sport Arena und Weinkeller.

Ich freu mich auf dich!

Carina