Einkehren, Abschied nehmen, loslassen, dankbar sein. Themen die uns in dieser Zeit begleiten und sich auch im Metallelement wieder finden. Wir ziehen uns zurück, gewinnen Konzentration und Klarheit und fördern die Energien von Lunge und Dickdarm.
Inhalte:
Sich vom Äußeren ins Innere bewegen. Mit anfangs bewegten Meditationen und Übungen wie Tanzmeditation, progressiver Muskelentspannung und Freewriting, kehren wir uns durch Atemmeditationen und –übungen sowie stiller Meditation wie Vipassana langsam nach innen. Achtsamkeits- und Energieübungen für Lungen- und Dickdarmmeridian unterstützen loslassen sowie Verbundenheit.
Standard Hotelrate inkl. Halbpension
+ Waldbaden - 90 Minuten
+ Achtsamkeits- & Entspannungseinheit - 90 Minuten
+ Yin Yoga - 90 Minuten
+ Meditationseinheit - 90 Minuten
+ 50 € Reserve Bonus für Konsumationen, Finest Beauty, Reitanlage, Greenfees, Reserve Shop, Sport Arena und Weinkeller.
Kategorien
Reiters Reserve Südburgenland
Am Golfplatz 1
7431Bad Tatzmannsdorf
Österreich
