mit Marcell und Anke Makai

Der Abend gibt einen kurzen Einblick in die Themen des Halbjahreskurses, ermöglicht persönliches Kennenlernen der Kursleitung, gibt Raum für Fragen.

Anmeldung bitte per Email

Angesichts wachsender Krisen wird immer öfter eine große Transformation angemahnt. Aber in welche Richtung soll sich dieser Wandel entwickeln?
Mit Orientierungen wie Zufriedenheit, Verbundenheit, Achtsamkeit und Mitgefühl wollen wir gemeinsam Wege in eine Kultur des Genug erarbeiten. Eine zentrale Rolle wird der von Thich Nhat Hanh beschriebene Zustand „Samtusta“ bilden: „You have enough - Du hast genug“. Auf diese Weise werden wir uns einem Leitgedanken seiner Sangha nähern: „Je mehr Du die Erde liebst, desto weniger möchtest Du nehmen, was Du nicht brauchst“.

Jede Gemeinschaft besteht aus Individuen mit verschiedenen Lebenserfahrungen und Meinungen. Dies ist an sich sehr bereichernd: Denn durch das Verstehen anderer Menschen und ihrer Beweggründe weitet sich unser Horizont – wir wachsen. Leider schaffen wir es im Alltag häufig nicht, dieses große Potential, welches Meinungsverschiedenheiten und sogar Konflikte für uns bereithalten, zu nutzen. Stattdessen kippen wir oft mit dem impliziten Wunsch nach schnellen Lösungen gepaart mit unserem Bestreben nach Harmonie unbewusst in den Unfrieden.

Sie erleben einen tiefgreifenden Transformationsprozess, erfahren Ausgeglichenheit, Erfüllung und Verwirklichung in dem, was Sie tun. Sie erlernen grundlegende Werkzeuge und Techniken für diesen Beruf der Zukunft und werden auf die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten als Meditations- und AchtsamkeitstrainerIn vorbereitet. Die Diplomausbildung ist vom Dachverband für Achtsamkeit und Mindfulness (Ö, D, CH) international anerkannt.

Achtsamkeit, Verbundenheit, Verwurzelung und der heilsame, fließende Austausch zwischen Mensch und Naturraum stehen im Mittelpunkt unserer Praxis. Indem wir uns als Teil des Lebensnetzes spüren, verbunden mit allem, was ist, kann Heilung und Ganzwerdung geschehen für uns und die Erde.

Egal ob in der Partnerschaft, Familie oder im Berufsleben – die meisten zwischenmenschlichen Konflikte entstehen durch Missverständnisse, zu schnelles Urteilen und kurzzeitig hochkochende Emotionen, die sich oft in verletzenden Worten entladen. Auf diese Weise eskalierende Konflikte können zu Distanz und Trennung führen. Dabei sind wir Menschen sehr soziale Wesen und in allen Lebensbereichen angewiesen auf gut funktionierende, zwischenmenschliche Beziehungen. Nur im WIR finden wir nachhaltigen Erfolg und Lebensglück.

Gerade in der jetzigen Zeit ist es so wichtig, unser tägliches Leben mit einem bewussten, klaren und offenen Geist und einem verständnisvollen, mitfühlenden Herzen zu leben.

Die Grundlage ist die Achtsamkeitspraxis, in die eingeführt wird und die mit gezielten Übungen vertieft wird. Durch die kontinuierliche Übung in diesen Tagen wird damit ein wacher, klarer Geisteszustand kultiviert, der sich nicht in Vermutungen, Befürchtungen und Emotionen verliert, sondern offen mit der jeweiligen Lebenssituation in Verbindung tritt und daraus heraus handelt.

Gerade in der jetzigen Zeit ist es so wichtig, unser tägliches Leben mit einem bewussten, klaren und offenen Geist und einem verständnisvollen, mitfühlenden Herzen zu leben.

Die Grundlage ist die Achtsamkeitspraxis, in die eingeführt wird und die mit gezielten Übungen vertieft wird. Durch die kontinuierliche Übung in diesen Tagen wird damit ein wacher, klarer Geisteszustand kultiviert, der sich nicht in Vermutungen, Befürchtungen und Emotionen verliert, sondern offen mit der jeweiligen Lebenssituation in Verbindung tritt und daraus heraus handelt.

Cura Magika Festival Retreat - Celebrate Life with us at Haarberhof!
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ANLIEGEN

Der Kurs führt systematisch durch die grundlegende buddhistische Darlegung zur Atemachtsmakeit, anhand des Ānāpānasati Sutta (Majjhima Nikaya 118). Ergründung, Austausch und praktische Umsetzung von Übungen im Alltag sind Bestandteile des Kurses.

ZIELGRUPPE