Kennenlern-Abend zum Anapanasati-Kurs
mit Marcell und Anke Makai
Der Abend gibt einen kurzen Einblick in die Themen des Halbjahreskurses, ermöglicht persönliches Kennenlernen der Kursleitung, gibt Raum für Fragen.
Anmeldung bitte per Email
Retreat: Innehalten und zu sich selbst finden - Achtsamkeit und IFS
Hierbei wird vor allem auch der Systemische Ansatz mit der Inneren Familie (IFS) eine besondere Rolle einnehmen.
Die Vormittage finden im Schweigen statt, die Nachmittage haben eher Seminarcharakter, wobei Praktiken der Selbsterforschung (IFS), achtsame Kommunikation, Reflexionen und kleine theoretische Inputs sich abwechseln.
Die Abende sind frei und dienen der Nachbereitung und Integration des Tages.
MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal – Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Meditationsseminar)
MBSR, oder Stressbewältigung durch Achtsamkeit, ist der Schlüssel, um rechtzeitig auf Stressauslöser zu reagieren und ungesunde Verhaltensmuster zu verändern. Das fünftägige Programm basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten MBSR-Programm. Präventiv angewendet, trägt es zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei, und es hilft, mit Stress auf eine gesündere Weise umzugehen.
MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal – Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Meditationsseminar)
MBSR, oder Stressbewältigung durch Achtsamkeit, ist der Schlüssel, um rechtzeitig auf Stressauslöser zu reagieren und ungesunde Verhaltensmuster zu verändern. Das fünftägige Programm basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten MBSR-Programm. Präventiv angewendet, trägt es zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei, und es hilft, mit Stress auf eine gesündere Weise umzugehen.
MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal – Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Meditationsseminar)
MBSR, oder Stressbewältigung durch Achtsamkeit, ist der Schlüssel, um rechtzeitig auf Stressauslöser zu reagieren und ungesunde Verhaltensmuster zu verändern. Das fünftägige Programm basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten MBSR-Programm. Präventiv angewendet, trägt es zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei, und es hilft, mit Stress auf eine gesündere Weise umzugehen.
MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal – Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Meditationsseminar)
MBSR, oder Stressbewältigung durch Achtsamkeit, ist der Schlüssel, um rechtzeitig auf Stressauslöser zu reagieren und ungesunde Verhaltensmuster zu verändern. Das fünftägige Programm basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten MBSR-Programm. Präventiv angewendet, trägt es zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei, und es hilft, mit Stress auf eine gesündere Weise umzugehen.
MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal – Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Meditationsseminar)
MBSR, oder Stressbewältigung durch Achtsamkeit, ist der Schlüssel, um rechtzeitig auf Stressauslöser zu reagieren und ungesunde Verhaltensmuster zu verändern. Das fünftägige Programm basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten MBSR-Programm. Präventiv angewendet, trägt es zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei, und es hilft, mit Stress auf eine gesündere Weise umzugehen.
MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal – Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Meditationsseminar)
MBSR, oder Stressbewältigung durch Achtsamkeit, ist der Schlüssel, um rechtzeitig auf Stressauslöser zu reagieren und ungesunde Verhaltensmuster zu verändern. Das fünftägige Programm basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten MBSR-Programm. Präventiv angewendet, trägt es zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei, und es hilft, mit Stress auf eine gesündere Weise umzugehen.
