MUT ZUR LEBENDIGKEIT – KREATIVITÄT, ACHTSAMKEIT UND SELBSTMITGEFÜHL

Dieses Seminar ist eine Einladung zu einer Entdeckungsreise zur
Kreativität und zum Präsentsein im Hier und Jetzt. Wir begeben uns auf die inspirierenden Wege von Achtsamkeit in Verbindung mit künstlerischen Prozessen.

Durch Meditation sensibilisieren wir die Wahrnehmung, umarmen Lebendigkeit gemeinsam mit Vergänglichkeit. Wir tauchen in individuelle und kollektive Kreativität ein und entdecken Selbstmitgefühl, das uns wohlwollend und behutsam durch die turbulenten Wellen der täglichen Erfahrungen trägt.

In Verbundenheit mit uns selbst, anderen und der Natur öffnen wir uns zu lebendigem SEIN:

• kultivieren mehr Leichtigkeit
• erleben Meditation als Impuls und Basis für Kreativität
• vertiefen Erfahrungen der Meditation auf kreativ-spielerische Weise
• praktizieren Achtsamkeit mit Körper, Stimme, Bewegung, Farbe, Formen- und Bildersprache
• begegnen uns selbst mit kreativer Neugier, Wohlwollen und Mitgefühl
• entdecken künstlerische Prozesse als nonverbales Inquiry
• erweitern Selbsterfahrung durch künstlerischen Transfer
• lassen uns durch Methodenvielfalt inspirieren
• tauchen in Kreativität ein und genießen