UNSERE MISSION ALS GEMEINNÜTZIGE VERBÄNDE FÜR ACHTSAMKEIT:
THE MINDFUL REVOLUTION

Wir leben in einer Zeit ungeahnter Umbrüche und Herausforderungen: Globalisierung, zunehmende Komplexität und Geschwindigkeit, gewaltige Möglichkeiten in Technologien und Informationsverarbeitung und ebenso unübersehbare wie komplexe wirtschaftliche, ökologische und sozialen Fragen.

WIE wir diesen Herausforderungen begegnen, halten wir für entscheidend. Je mehr wir unter Stress stehen, desto mehr haben uns Angst, Gier und Kurzsichtigkeit im Griff. Ein Kreislauf, dessen Ergebnisse in Politik, Wirtschaft und Gesellschaft allgegenwärtig scheinen. Ganz neue Möglichkeiten tun sich auf, sobald Einzelne, Teams und Gemeinschaften aus einer Grundhaltung von innerer Ruhe, Verbundenheit und kraftvollem Engagement heraus handeln.

Die Schlüsselkompetenz dafür heißt Achtsamkeit/Mindfulness. Sie ist mittlerweile gut erforscht, lässt sich trainieren und im Alltag praktisch anwenden. Das Wissen darüber wollen wir in alle Gesellschaftsbereiche tragen.

Held*innen des Alltags

Held*innen des Alltags

Gerade in Krisenzeiten sehen wir: Unsere Welt ist voller Held*innen des Alltags - Menschen, die sich mitfühlend, entschlossen und kompetent um andere kümmern und dabei oft enorme persönliche Belastungen in Kauf nehmen. In Kooperation mit Dr. med. Eckart von Hirschhausen wollen wir die vielen Helferinnen und Helfern unterstützen und einfach einmal ein herzliches Dankeschön sagen.

TERMINE

Willkommen beim MSC Vertiefungskurs: Yin & Yang - auf dem Weg zu innerer Balance! Erfahre mehr Lebensqualität durch Achtsames Selbstmitgefühl (MSC). Entdecke, wie Optimismus, klare Bedürfnisausdrücke, Sicherheit und Stabilität Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind.

MSC Retreat: Yin & Yang Selbstmitgefühl

MBSR Kompakt im Kleinwalsertal: Achtsamkeit für ein stressfreieres Leben
Wir möchten euch zu einer Woche voller Achtsamkeit im malerischen Kleinwalsertal einladen. Wir bringen euch in einem kompakten Kurs das volle 8-Wochen-MBSR-Format bei – und das alles in einer Woche!

MBSR Kompakt Kurs im Kleinwalsertal - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR Herbst-Retreat – Tage in Stille zum Bei-Sich-Sein.
Gönne dir eine Auszeit im Kloster!
Mit Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Programm und in der Natur.
Vom 25.- 28. Oktober 2024

MBSR Tage im Kloster

Hier findest Du den größten Veranstaltungskalender in Sachen Achtsamkeit/Mindfulness im deutschsprachigen Raum

Seminare, Workshops, Retreats, Lehrgänge, Vorträge, Kongresse... Du kannst Deine Suche nach Regionen, Veranstaltungsarten, Themenschwerpunkten und weiteren Kriterien verfeinern.

UNSERE MITGLIEDER

Ich zeige Managern, wie Sie Stress für immer abschalten, statt gegen ihn anzukämpfen – auch wenn Sie schon einiges probiert haben.

Zertifizierte MCP-Lehrerin, MBSR-Lehrerin, Achtsamkeitslehrerin für Kinder, Diplom-Entspannungspädagogin, Förderschullehrerin 

Wir sind unterwegs für eine Vernetzung über die unterschiedlichen Traditionen und Zugänge hinweg: Ob säkuläre, wissenschaftlich untersuchte Trainingsprogramme, alte westliche und östliche Traditionen oder jüngere, traditionsübergreifende Ansätze - im Thema Achtsamkeit können sich alle verbinden, denen mehr Bewusstsein und Verbundenheit in unserer Gesellschaft ein Anliegen sind. 

Von A wie Achtsamkeit in der Wirtschaft über Chi Gong, Kontemplation, MBSR, MSC, MBCT, MBCL, MIO, Meditation, Tagesrückblick, Tai Chi und Yoga bis Z wie Zen: Join the Mindful Revolution!

MITGLIED WERDEN

Bau mit an einer achtsameren Gesellschaft