„Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere,
und alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst.“
Thich Nhat Hanh
Vidyamala Burch und Sona Fricker leiten seit einigen Jahren die Breathworks-Seminare am Achtsamkeitsinstitut Ruhr und wir sind bewegt von der Authentizität, der Wärme und der Klarheit, mit der sie diesen wichtigen achtsamkeitsbasierten Ansatz vermitteln. Umso mehr freuen wir uns, dass wir im Herbst 2021 ein Schweigeretreat mit beiden anbieten können, in dem es darum gehen wird, die mitgefühls- und freundlichkeitsbasierten Elemente der Meditationspraxis zu stärken und zu vertiefen.
Die gemeinsame Zeit des Schweigens und der inneren Einkehr werden uns darin unterstützen, die Qualitäten der Sammlung des Geistes ebenso wie der Achtsamkeit und des (Selbst-)Mitgefühls zu üben.
In einer Atmosphäre von Wärme und Freundlichkeit werden wir neben der klassischen Achtsamkeitspraxis gemeinsam verschiedene Meditationen aus dem Breathworks Ansatz üben. Insbesondere werden wir Mitgefühlsmeditationen praktizieren, basierend auf liebender Güte, Freundlichkeit, Mitfreude, Mitgefühl sowie Gleichmut und Gelassenheit.
Das Retreat wird überwiegend im Schweigen stattfinden – aber es wird auch Talks und Meditationsanleitungen enthalten, die uns helfen, die Meditationspraxis zu vertiefen. Und es wird die Möglichkeit zum Gespräch mit der Retreat-Leitung geben. Durch Übungseinheiten zur achtsamen Körperarbeit wird für einen guten Ausgleich zwischen Ruhe und Bewegung gesorgt sein.
Im schön gelegenen Seminarhotel „Haus Ebersberg“ wollen wir gemeinsam mit Euch und Ihnen diese Tage in Stille verbringen – jeder für sich und zugleich verbunden in einer Gruppe von Praktizierenden.
Weitere Informationen und Anmeldung hier.
Veranstalter: Achtsamkeitsinstitut Ruhr
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Haus Ebersberg
Ebersberg Str. 27
34596Bad Zwesten
Deutschland
